ずいぶん書いてない、いつの間にか12月だ 声出るようにしとかないとって思って最近ずっとうーって言いながら歩いてたらいつの間にかお腹周りのプニプニしたのが取れた、ボイトレの本かじる程度に読んだら下腹に力入れると吐く息が少量でも声が安定するってあ…

職場に着いてしばらくしてからパンツのベルト着け忘れていることに気が付いたベルトしなくてもずってこないんだな、前からそうだっけか年齢とともに痩せにくくなってきてる、夜勤から抜け出すとちょっとはよくなるのかタナハシ・コーツ「ウォーターダンサー…

現状仕事が4日勤務2日休みのローテーションになっていて曜日の感覚が徐々におかしくなっている12月の中旬に異動の辞令が出ているのでそれまでの辛抱なんだけなんだけど駅の人出の多さに驚いてたら金曜の夜だったりするし事務所周りがなんか静かだなって思っ…

あと2時間後には仕事行く準備をしないといけないその前までに3時間ほどは眠れた、もうちょっと寝ておかないと仕事中しんどいこの2時間でどれくらいの良眠を得られるか目覚ましをセットして横になるが、やっぱりすぐ寝付けないこういうときどこから睡眠と見做…

仕事が夜の22時始まり、朝の9時に終わる放置していたウクレレの弦を交換したいなと勤務中ふと思い立ち仕事終わりに流れでウクレレの弦を買いに行くことにした今の勤務先が梅田なのでとりあえずAM9時から開いてるホワイティの居酒屋で生と串カツのセットで10…

夜中に仕事しているとイルミネーションの装飾作業をちらほら見かけるついこの間まで半袖で過ごしてた気がするしまだコートも早いかと出してないけど世間はもう冬の商戦を匂わせ始めている、浮かれる気持ちが2割くらいでめんどくさい気分が8割くらい、クリス…

だいぶ涼しくなってきて浮かれてたら風邪を引いた休日の飲みすぎが原因で体調が悪いんだと思ってたけど悪寒と節々の痛みと吐き気で多分風邪ひいたんだなと理解したそっから強めの酒が欲しくなくなって５％くらいがちょうどよく量も1，2本飲みゃ満足できる、1…