たまにあるんだけど足が鬱血してるような圧迫感を感じて目が覚めて、それを解消したくてベッドで足を上げたりふくらはぎ揉んだりしてるうちに呼吸の仕方が急にわからなくなってパニックになって玄関から飛び出してマンションの階段の踊り場で過呼吸みたいに…

職場の同僚が無自覚に差別的な発言をする、やんわり否定するけど 平行線になる会話にそのうちそういう話の時は無視するようになった 案の定大阪の知事をべた褒めしてるのであいつクソ野郎ですよ、とだけ言った 別の同僚がアメリカの黒人の暴動が理解できない…