たまにあるんだけど足が鬱血してるような圧迫感を感じて目が覚めて、それを解消したくてベッドで足を上げたりふくらはぎ揉んだりしてるうちに呼吸の仕方が急にわからなくなってパニックになって玄関から飛び出してマンションの階段の踊り場で過呼吸みたいに…
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